春天防晒和夏天防晒，要点有啥不同？虽然春夏两季都需要防晒，但针对这两个季节的紫外线特点和环境差异，防晒的要点也应该有所侧重。准确防晒，才能事半功倍。下面让我们一起来跟着苏州瑞京白癜风医院医生一起来看看：

　　春天防晒的要点在于“防突然”和“防疏忽”。春季紫外线是骤然增强的，皮肤需要一个适应过程。很多人觉得春天阳光和煦，容易放松警惕，恰恰是这种“温柔”危险。因此，春天防晒的核心是建立习惯。从初春开始，只要出门，就要养成涂抹防晒霜或采取物理遮挡的习惯。春天更适合选择质地轻薄、肤感舒适的日常防晒霜，SPF30左右、PA+++就足够应对大部分通勤场景。同时，要特别留意面部、颈部、手背等常年暴露部位，这些地方容易因疏忽而累积损伤。

　　夏天防晒的要点则在于“防暴晒”和“防失效”。夏季紫外线强度达到顶峰，且日照时间长，单纯依靠薄涂一层防晒霜可能不够。夏天防晒的核心是组合防护。除了涂抹高倍防晒霜（SPF50+、PA++++），更要严格执行物理遮挡——宽檐帽、遮阳伞、防晒衣、太阳镜，一个都不能少。要避免在上午10点至下午4点紫外线强烈的时候长时间待在户外。同时，夏季出汗多，防晒霜容易流失，需要每隔2小时左右补涂一次，游泳或大量出汗后更要立即补涂。夏天还要特别留意脚背、后背等容易被忽略的部位。

　　苏州瑞京白癜风医院医生总结：

　　春天防晒和夏天防晒，要点有啥不同？简单说，春天防晒重在“养成习惯，均匀防护”，夏天防晒重在“强化手段，严防死守”。