白癜风对病人的健康有很大的影响。毫无疑问，饮食对于白癜风有很大的影响。白癜风患者要注意饮食，养成良好的生活习惯。为了加速黑色素的再生，他们应当定时三餐，多食用含有丰富的酪氨酸盐的食品，减少或避免摄入含有丰富维他命C的食品。所以，白癜风的日常护理要怎么做？

1、生活规律。

白癜风的生活要有规律性，并保持良好健康的心态，避免长期处于紧张和焦虑的精神状态之中，因为患者患病后容易心情浮躁，因此学会自我调节情绪变化非常重要。

2、避免暴晒。

出现在暴露部位的白斑除了会影响到患者的形象外，还容易受到阳光直射，而紫外线会导致黑色素细胞功能活跃而过早的消亡，过度暴晒还有可能产生有毒物质。在阳光强度大的时候，白癜风患者应减少外出，日常外出时也要做好遮阳措施，尽量避免阳光直射。

3、避免感染。

外伤的发生容易使皮肤患处处于高应激的状态，造成机体紊乱，影响黑色素的合成速度，导致白癜风的病情进一步加重，尤其是处于进展期的患者，更要注意预防外伤，以免发生同形反应，加快白癜风的扩散速度。

4、远离有害物。

白癜风在日常的生活和工作中要做好防护措施，避免直接接触部分有毒的化学物质，如橡胶、汽油、沥青等，防止这些物质的有毒成分直接或间接损害黑色素细胞，导致病情加重。

以上就是白癜风的日常护理要怎么做的介绍，常州白癜风医院温馨提示：白癜风患者要加强护理，同时要加强对白斑患处的护理，良好的护理工作在白癜风的改善中必不可少，所以平时一定要多注意，这样可以缩短治疗的时间，让病情尽快好转。