老年人身体素质低下，导致老年人免疫力较弱，抵御外界的力量也减弱了很多，因此很容易受到白癜风的侵袭，严重威胁老年人的身心健康，给老年人的正常生活带来很大的危害。那么，老年人如何预防白癜风呢?下面是常州白癜风医院的简单介绍：

　　一、健康饮食：

　　老年人要及时补充营养，以免因营养不足而影响身体多项功能，从而影响健康。人体的机能和免疫力都需要营养作为能量。没有营养，新陈代谢、排毒、免疫力能力都会受到影响，很容易患上白癜风，所以要注意自己的饮食是否健康规律，这是老年人更应该注意的事情。

　　二、避免食物：

　　老年人要避免吃生冷食物，生冷食物容易伤害胃部健康，引起胃部疾病，不利于人体对营养物质的吸收，因此不利于人体健康。避免不易消化的食物，因为老年人的消化功能比较弱，所以要多注意不易消化的食物，以免影响消化系统而危害身体健康。而且，老年人的身体也不好。如果继续吃一些不健康的饮食，对老年人的伤害会很大。

　　三、锻炼：

　　老年人可以根据身体状况，在合适的时间进行适当的运动，从而增强身体的各种功能，如新陈代谢、排毒和循环功能等。，从而有助于维护老年人的健康。老年人也应该保护自己的皮肤，减少皮肤损伤。他们可以不时地滋养皮肤，或者不时地按摩，以加快血液循环，增强新陈代谢和排毒。

　　常州白癜风医院温馨提示：随着人体年龄的增长，身体的各种机能都会减弱，身体素质也会变得相对较差，比如免疫力也会相应受到影响。老年人身体虚弱，经不起疾病的折磨，所以在生活中要采取各种预防措施来抵抗白癜风。