白癜风对患者的影响比较大，而且发病概率也是比较高的，因此人们在平时生活中要多注意自己的习惯，避免长期处于不良的状态下，以免导致白癜风，给自身带来比较大的危害，不仅影响生活还对工作造成阻碍。下面来看看常州白癜风医院怎么说。

　　人们在平时生活中该怎么预防白癜风

　　1、皮肤的保护措施

　　医生介绍说，临床上有白癜风患者发病是因为外伤引起的。像刀伤、晒伤、烫伤等，这些严重性的刺激对于皮肤的伤害很严重，会导致细胞再生受损，黑色素缺失，诱发白癜风的发生。外伤容易形成同形反应，导致白癜风发病。由此，注重皮肤的日常防护对于预防白癜风有着重要的作用。

　　2、养成良好饮食习惯

　　重视膳食营养，制定科学的膳食食谱，养成良好的饮食习惯，对白癜风的预防很重要。多吃坚果、豆类及豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。禁食鱼虾海鲜，禁止饮酒，吃鱼、饮酒会引起白癜风发病及加重病症。避免过量摄入维生素C，不吃或少吃富含维生素C的食物，不暴饮暴食辛辣等刺激性食物。

　　3、合适的衣物

　　平时衣服要宽松，以免压迫和阻碍皮肤血液循环。化纤内衣不宜穿，夏季尽量穿浅色衣服，防止晒伤;春秋衣物不宜过重，以免影响皮肤通过汗腺排泄毒物和代谢排泄物;冬季保护好手脚颈耳，不要出现冻伤的情况。

　　基本上病症跟人们的生活习惯都是离不开的，特别是现在生活压力比较大，大多数人生活都处于焦虑不安的状态下，这就导致了白癜风发病率的增高，因此为了人们不会受到白癜风的侵扰，做好相关预防措施是重要的。