白癜风的变化是经历一个过程的，并不是说一成不变的。不管是处于哪一个阶段，都需要患者引起足够的重视。当然了，前期的白癜风的治疗难度相对较小，患者可以在白斑扩散之前就应该采取措施，控制住白斑的发展，这样是比较好的一种结果。那如何减缓白癜风由散发型向泛发型的进程呢?一起来看看吧。

　　1、合理计划饮食，忌辛辣、刺激性食物是白癜风患者的饮食原则。一旦大量开始忌口，容易导致黑色素细胞的受损，阻碍黑色素的形成、增值，这时可定量进食花生、豆制品、核桃等食物。白斑有扩大、增多现象的患者，更应具体分析病情，明确病程分期，根据病变各期的病理变化特点，采取个性化饮食方案。

　　2、规律生活，科学运动。白癜风患者可适当进行体育锻炼，早晨跑跑步，练练太极拳，每天至少运动一次，每次运动半小时，每周坚持五天。当然，要尽量避免长时间高强度的运动，以免出现磕碰、外伤情况，运动可以提高机体免疫，为黑色素细胞的增值、分化提供良好的环境。

　　3、调节心态。不断地调节心态，使自己保持乐观、愉悦的心情，更利于病情的缓解。

　　4、严格遵照医嘱，坚持治疗。

　　5、修复黑色素细胞，达到自身内源性细胞再生。白癜风患者应比其他人获取更丰富的白癜风防治知识，早期进行积极地治疗，避免散发型白癜风发展至泛发型白癜风。

　　如何减缓白癜风由散发型向泛发型的进程?苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，白癜风一旦得不到及时的治疗，白斑就会扩散，面积就会增大，病情发展的势头不是随便就能控制的，所以患者可以参考以上所列举的几点来进行预防，这样为白癜风治疗争取到更多的机会。