人操劳一辈子，都想着有个安详的晚年生活，可老年人因为身体的机能下降，偏偏让白癜风找上了他们。那么，中老年人怎样防止白癜风的发生?下面和常州白癜风医院一起了解一下。

　　1、合理的膳食加上规律的作息：老年人要注意自己的饮食习惯，特别是得了白癜风的老年人，根据自身的情况来调整自己的饮食，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，注意忌口。当然也不要因为自己老了，便不去医治了。建议患者多加入有益身心健康的文体活动，但要注意娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。

　　2、少吃含维生素C的水果和蔬菜：维生素C会破坏黑色素的形成，加重了病情，所以要注意维生素C的摄入。像水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、柠檬等含有非常多的维C，维C会阻止影响患者病情的重要因素—黑色素的合成，由此加重白癜风病情。相关文章推荐：脸上白癜风常见的原因有哪些?

　　以上就是关于老人怎么预防患白的内容介绍，希望能对患者有所帮助。希望老年朋友们多加注意，积极做好预防工作，减少白癜风的侵害。